1 2 3 

INTELLIGENCE EMOTIONNELLE

Durée

1 jour

Public

Tout public. Chef d’entreprise, manageur, cadre

Pré-Requis 

La formation est ouverte à tous sans limite d’âge.

 

Cours 

Présentiel ou distanciel

 

Objectifs  

  • Mieux gérer ses émotions.

  • Prévenir les tensions au      quotidien.

  • Gagner en assurance.

  • Gagner en confiance.

  • Développer son intelligence      émotionnelle.

  • Apprivoiser sa colère.

  • Comprendre sa structure    émotionnelle.

Moyens pédagogiques 

  • Projection et explication

  • Cours avec interaction.

  • Autodiagnostic quotient émotionnel.

  • Autodiagnostic des symptômes du stress.

  • Autodiagnostic comportemental.

  • Analyse vidéo

Programme

 

MANAGER COACH

Durée 

2 jours

Public 

Manager, cadre, responsable ou fonction équivalente.

Pré-Requis 

Pas de pré requis. 

Cours 

Présentiel ou distanciel

 

Objectifs 

  • Identifier sa position.

  • Adopter et appliquer le bon style managérial.

  • Avoir le bon comportement au quotidien afin de ne pas avoir de conflits.

  • Savoir déléguer.

  • Gérer son temps de façon optimale.

  • Identifier des talents dans l’entourage professionnel direct.

  • Donner du sens au travail.

  • Développer une mutualisation avec ses collaborateurs.

Moyens pédagogiques 

  • Projection, apport théorique
    et explication sous forme
    de cours magistral avec interaction.

  • Tests. Mise en situation.

  • Jeux de rôles. Analyses.

Programme

 

GESTION
DU STRESS

Durée

1,5 jour

Public

Tout public. Employé, chef d’entreprise, manageur, cadre.

Pré-Requis 

La formation est ouverte à tous sans limite d’âge.

Cours 

Présentiel ou distanciel

 

Objectifs 

  • Evaluer le niveau de stress.

  • Identifier les facteurs.

  • S’affirmer au quotidien .

  • Gagner en assurance.

  • Réagir à une agression verbale.

  • Limiter l’impact du stress.

  • Reprendre le contrôle.

  • Se protéger des intrusions.

  • S’adapter, lâcher prise.

  • Gérer les relations.

Moyens pédagogiques 

  • Projection, cours magistral avec interaction.

  • Autodiagnostic du stress.

  • Autodiagnostic des messages contraignants.

  • Autodiagnostic de la zone d’influence.Tests et analyses.

Programme 

GESTION DU TEMPS

Durée

1 jour

Public 

Formation adaptée au quotidien d’un employé, d’un manageur,
d’un cadre.

Pré-Requis 

Aucun pré-requis demandé.

Cours 

Présentiel ou distanciel

 

Objectifs 

  • Identifier les sources de déperdition.

  • Rétablir une vision globale des tâches à effectuer.

  • S’organiser en hiérarchisant les tâches.

  • S’adapter, lâcher prise.

  • Assimiler des outils utiles et transférables. Comment économiser du temps.

  • Mettre en place une stratégie de priorisation.

Moyens pédagogiques 

  • Apport théorique.

  • Projection. Interaction.

  • Tests.

  • Mise en situation.

  • Analyses.

Programme

ANTICIPER ET GERER
LES CONFLITS

Durée

2 jours

Public

Tout public. Employé, chef d’entreprise, manageur, cadre.

Pré-Requis 

La formation est ouverte à tous sans limite d’âge.

Cours 

Présentiel ou distanciel

 

Objectifs  

  • Savoir reconnaître
    les signes d’un conflit.

  • Comprendre le conflit.

  • Identifier les origines
    d’un conflit.

  • Adopter le bon comportement.

  • Adopter la bonne communication.

  • Réussir à gérer le conflit.

  • Retrouver le dialogue.

Moyens pédagogiques 

  • Projection.

  • Explications sous forme
    de cours magistral avec interaction.

  • Autodiagnostic DEFI.

  • Tests.

  • Mises en situation.

  • Analyses.

Programme 

L'ASSERVITE

Durée

1 jour

Public 

Formation adaptée au quotidien d’un employé, d’un manageur,
d’un cadre.

Pré-Requis 

Aucun pré-requis demandé.

Cours 

Présentiel ou distanciel

 

Objectifs 

  • Diagnostiquer son degré d’assertivité.

  • Désamorcer des situations conflictuelles.

  • Augmenter son impact personnel.

  • Développer l’estime de soi.

  • Savoir faire face aux personnalités difficiles.

  • Traiter le désaccord.

  • Formuler efficacement

  • une demande.

  • Réagir à une agression verbale.

  • Développer une mutualisation.

 

Moyens pédagogiques 

Cours, leçons et tutos fournis sur clé USB. Etude de cas en fin de formation

Programme